- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
雪上シーズンは1年で半分以上と非常に長い。
そしてオフシーズンもスノーマットでのスキートレーニングも可能。
海外に負けない(氷河等のスキー場)通年トレーニングが出来る環境がここにはあります。
『かぐらから世界に!!』
『湯沢から世界に!!』
をキーワードに地域に密着して連携を取りながら活動していく。また関東近郊からのアクセスも良く移動しやすい。
・雪上シーズン 雪質の安定不安定でしっかりとしたポジション構築、そして柔らかい下半身関節の運動を養っていきます。
GATEに限らず広大な山での新雪/コブなどのFREE SKI TRも行います。かぐらスキー場だけではなく他会場での実践TR合宿の開催で反復基本練習~実践練習と組み立てていきます。
ナイターTRが出来る環境も数か所あり。
・オフシーズン ピスラボという変わらない環境下での基本 SKI TRや基礎体力~専門体力作りのコンディショントレーニング、雪上に上がらない間継続して進めていきます。
指導するコーチも国外/国内問わずコーチとしてのスキルを上げる。
コーチとしてどんな事が出来るのか??
・選手がしっかりと学ぶことが出来るコーチ
・選手/COACHでコミュニケーションが取れて、
かつ信頼出来るコーチ
・安全面をしっかりと考えることが出来るコーチ
である。
またメンタル/フィジカルトレーナー等の専門家との連携をとりより充実したシステムを構築していく。
ホントに愉しくても辛くても根本はスキーが好きである事。
さらにスキーが好きになりさらにはWzeroが好きになってくれる環境を創造していく。
●小学生
遊び感覚のものも積極的に取り入れて『愉しむ』をテーマに取り組む。
パウダー/ウェーブ/コブ等々。みつまたにクロスコースも設置。かぐらならではの環境で様々な経験を積みスキー力を上げていく。
また内容もフリー=ポールとして基本トレーニングを中心にしっかりと行い基礎構築。
低学年~高学年までしっかりと上に繋がっていくプログラムを!!
大会の成績にとらわれず練習量をしっかりと確保していく。
ゴールデンエイジと呼ばれる世代には通年通して神経系のプログラムも重要視して将来を見据えていく。
KIDS トレーニング等の特化したプログラムも進めていく。
●小学5年生~中学生
レースも少しずつ増えてアルペンレースを愉しみながら成長していく。
Kidsから規制練習も増えるが、様々なシチュエーションを用意して選手個々の感性を磨いていく。
基本練習を徹底して行い中学/高校世代に移行していけるように進めていきます。
より専門性を高めて質を高めたトレーニングを行う。
心/技/体3つ共に高いレベルでの育成&強化
SKI技術の基本構築。
A 知識(理論) B 運動(実技)共に能力を高める。
年間通して
心→メンタルトレーニング 教養 社会的スキル(語学力)
体→世代に見合った専門的なフィジカルTR。雪上時のコンディショントレーニング 健康管理
技→種目/斜面/雪質の多様性を持ち多くの雪上環境を創りあらゆる条件で能力発揮できる力を!!
中学~高校へのマテリアルの変化、環境の変化にしっかりと対応出来る準備も進めていく。
実践トレーニング合宿の参加で基本&実践のバランスもしっかりと取っていく。
ご登録される方はこちらをご確認をお願い致します。
- Copyright (C) 2023 W Zero Snow All Rights Reserved. -